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Riscos ergonômicos no ambiente de trabalho: como identificar, prevenir e adaptar postos de trabalho para garantir a saúde dos trabalhadores

Este artigo apresenta medidas para identificar e prevenir riscos ergonômicos no ambiente de trabalho, garantindo a saúde dos trabalhadores.

Fábio Maciel

23 de junho de 2023

Atualizado em: 18/04/2024

Leitura: 4min


Riscos ergonômicos no ambiente de trabalho: como identificar, prevenir e adaptar postos de trabalho para garantir a saúde dos trabalhadores

Trabalhar em um ambiente seguro e saudável é um direito de todo trabalhador, mas infelizmente, muitas empresas ainda não se preocupam com a prevenção de riscos ergonômicos, o que pode levar a consequências graves para a saúde do trabalhador. Sendo assim, neste artigo, abordaremos tudo o que você precisa saber sobre riscos ergonômicos, desde o que são até como identificá-los e preveni-los.

    O que são riscos ergonômicos?

    Os riscos ergonômicos são fatores presentes no ambiente de trabalho que podem prejudicar a saúde e a integridade física dos trabalhadores. Eles estão relacionados ao design, organização e utilização de equipamentos, ferramentas, máquinas e mobiliário que não estão de acordo com as características físicas e psicológicas dos trabalhadores.

    Quais são os tipos de riscos ergonômicos?

    Os principais tipos são:

    • Riscos biomecânicos: estão relacionados às posturas inadequadas, esforços repetitivos, movimentos bruscos e carregar pesos excessivos.
    • Riscos cognitivos: estão relacionados à sobrecarga mental, falta de clareza nas instruções e informações, excesso de informações e ritmo de trabalho excessivo.
    • Riscos organizacionais: estão relacionados ao ambiente de trabalho, horários inadequados, falta de autonomia, assédio moral, baixa participação do trabalhador nas decisões e baixa qualidade do relacionamento interpessoal.
    • Riscos ambientais: estão relacionados a aspectos como iluminação, temperatura, ruído, vibração e radiação.

    Como identifica-los no ambiente de trabalho?

    A identificação dos riscos ergonômicos pode ser feita por meio de observação direta do ambiente de trabalho e dos trabalhadores. Assim, a análise ergonômica deve levar em consideração a relação entre o trabalho e o trabalhador, considerando as atividades realizadas, as ferramentas e equipamentos utilizados, a organização do trabalho e a interação com o ambiente.

    Quais são as consequências dos riscos ergonômicos para a saúde do trabalhador?

    Eles podem levar a diversos problemas de saúde, como dores musculares, problemas de coluna, tendinites, lesões por esforço repetitivo, estresse, fadiga mental, dentre outros. Além disso, esses problemas podem gerar afastamentos do trabalho, diminuição da produtividade e aumento dos custos para a empresa.

    Quais medidas podem ser adotadas para prevenir?

    A prevenção de riscos ergonômicos envolve diversas medidas, desde a adaptação dos postos de trabalho às características dos trabalhadores, até a conscientização dos funcionários sobre a importância da adoção de posturas corretas e a utilização adequada de equipamentos e ferramentas.

    Além disso, para prevenir riscos ergonômicos, também é importante elaborar um Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) que possibilite a identificação, avaliação e controle desses riscos no ambiente de trabalho. Portanto, é importante que a empresa promova a participação dos trabalhadores na gestão da segurança e saúde do trabalho.

    Qual é o papel da ergonomia na prevenção de riscos ergonômicos?

    A ergonomia é uma disciplina que busca a adaptação do ambiente de trabalho às características físicas e psicológicas dos trabalhadores. Assim, com o objetivo de prevenir doenças ocupacionais e melhorar a qualidade de vida no trabalho. Então, ela desempenha um papel fundamental na prevenção, ajudando a identificar os problemas e propor soluções adequadas.

    Quais são as responsabilidades do empregador e do trabalhador em relação aos riscos ergonômicos?

    A prevenção é responsabilidade tanto do empregador quanto do trabalhador. Sendo assim, o empregador tem o dever de garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável, realizando a análise ergonômica e adotando as medidas necessárias para prevenir os riscos. E então, o trabalhador deve seguir as orientações de segurança e saúde do trabalho, utilizar corretamente os equipamentos e ferramentas e comunicar à empresa eventuais problemas ou doenças ocupacionais.

    Quais são as normas regulamentadoras que tratam de riscos ergonômicos?

    No Brasil, as normas regulamentadoras (NRs) são responsáveis por estabelecer os requisitos mínimos de segurança e saúde do trabalho. Dessa forma, é a NR-17 a norma que trata especificamente de ergonomia, estabelecendo diretrizes para a adaptação das condições de trabalho às características físicas e psicológicas dos trabalhadores.

    Como fazer uma avaliação ergonômica no ambiente de trabalho?

    A avaliação ergonômica deve ser realizada por um profissional especializado em ergonomia, que fará a análise do ambiente de trabalho e dos trabalhadores, identificando os riscos ergonômicos presentes e propondo soluções para preveni-los. Além disso, a avaliação deve levar em consideração aspectos como posturas, esforços, movimentos repetitivos, iluminação, temperatura, ruído, vibração, entre outros.

    Quais são as recomendações para adaptação de postos de trabalho para prevenção de riscos ergonômicos?

    Algumas recomendações para a adaptação de postos de trabalho para prevenção de riscos ergonômicos são:

    • Adequação da altura da mesa e da cadeira ao trabalhador;
    • Uso de apoio para os pés;
    • Utilização de equipamentos com design ergonômico;
    • Adequação da iluminação;
    • Controle da temperatura e umidade;
    • Redução do ruído e da vibração.

    Em resumo, a prevenção de riscos ergonômicos deve ser uma preocupação constante das empresas e dos trabalhadores, sendo fundamental a adoção de medidas preventivas para garantir a segurança e a saúde no ambiente de trabalho.

    A ergonomia desempenha um papel importante nesse processo, auxiliando na identificação dos problemas e na proposição de soluções adequadas para prevenir os riscos ergonômicos e promover a qualidade de vida no trabalho.

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